'Vrij zijn in het hier en nu'   

Vipassanameditatie is een Boeddhistische vorm van meditatie. Het wordt ‘inzichtsmeditatie’ genoemd, omdat het een methode van zelfobservatie is, waardoor je meer inzicht krijgt in de patronen van je geest. Door een consequente beoefening van vipassana lossen deze patronen geleidelijk op en worden eigenschappen als mededogen, liefde, vreugde, wijsheid en gelijkmoedigheid ontwikkeld. Je voelt je een vrijer en blijer mens!
Vipassana is een eenvoudige techniek en kan door mensen van alle achtergronden beoefend worden. Het bestaat uit het opmerkzaam zijn op wat er op dit moment in je geest plaatsvindt. 
Voor meer informatie over vipassana klik hier.

Over Vipassana Culemborg
Vipassana Culemborg biedt een meditatiecursus, een meditatiegroep en soms een retraite aan. Vipassana Culemborg heeft een boeddhistische grondslag, is niet commercieel en wordt begeleid door Marianne van Lobberegt en Mari den Hartog.

'Light' vipassana weekendretraite.
Op 15, 16 en 17 juni organiseert Vipassana Culemborg in samenwerking met vipassanaleraar Joost van den Heuvel Rijnders voor de 2e keer een 'light' vipassana weekend retraite. Dit is een retraite bedoeld voor mensen die vipassanameditatie beoefenen, maar nog weinig of geen retraites hebben gevolgd. De retraite onderscheidt zich door een wat rustiger meditatieschema met voldoende ruimte voor een wandeling. De focus ligt op zit- en loopmeditatie, maar daarnaast worden er lichte mindfull yoga-oefeningen aangeboden.
Klik hier voor meer informatie en aanmelding.

Meditatiegroep
Voor mensen die de cursus gedaan hebben en overige ervaren vipassana-beoefenaars is er ook de mogelijkheid om deel te nemen aan de wekelijkse meditatiegroep op maandagavonden, van 20.00 uur - 22.00 uur. De groep wordt begeleid door Marianne van Lobberegt en Mari den Hartog.
Voor meer informatie over de meditatiegroep klik hier.


Cursus vol!
De vipassana-introductiecursus van dit voorjaar is vol! Inschrijven is dus niet meer mogelijk. Wil je bericht krijgen wanneer er weer een nieuwe cursus gegeven gaat worden (waarschijnlijk pas begin 2013)? Je kunt je belangstelling alvast melden in een mail. Je krijgt dan bericht zodra er meer informatie is.
Toch nog even zien wat de cursus van dit voorjaar inhoudt? Klik hier.